¿Sabías que la Aromaterapia es perfecta para equilibrar tus emociones?

Los aceites esenciales son ideales para que nuestro cuerpo y mente estén en equilibrio. 

Hoy te comparto para qué sirven y cómo se usan los aceites esenciales para que logremos equilibro de nuestras emociones que tanto necesitamos en momentos actuales. 

La Aromaterapia es una disciplina que ayuda a tratar ciertas patologías, con el uso de aceites, que se conocen como aceites esenciales, que se obtienen de las plantas.

Hay 3 formas de utilizar los aceites esenciales: inhalado a través de un difusor, uso tópico o vía oral, dependiendo del tipo de aceite.

Hoy en día que estamos expuestos a experimentar diferentes emociones, los aceites esenciales son ideales para ayudar a relajarnos, a reducir la tensión y el estrés. Sin embargo, por otra parte existen también los aceites energizantes que te ayudan con esos días de mucha actividad, pero hoy te hablaré de dos de los aceites ideales para calmarnos en momentos de tensión.

Y uno de los aceites más recomendados para relajarnos y calmar nuestros pensamientos es el aceite de lavanda. Su aroma nos relaja el sistema nervioso. Así que en momentos de estrés no dudes en incluir el aceite de esencial de lavanda será tu mejor aliado.

Otro aceite que nos ayuda a relajarnos es el aceite de Incienso, así que si practicas meditación o simplemente quieres desconectarte del estrés diario, puedes utilizar este aceite mientras escuchas una música relajante y respiras conscientemente.

Te recomiendo escuchar mi playlist "Relajación Total" y utilizar los aceites esenciales que calmen tu mente y que le agraden a tus sentidos. Y si quieres conocer más del maravilloso mundo de los aceites esenciales déjame tu comentario para darte más información.

Momi Vargas